סוגי כאב

90 אחוז מהאנשים סובלים מכאבי גב תחתון, בעיקר בחוליות התחתונות L4-L5-S1

מגיל 30 מתחילים שינויים ניווניים(צמיחת זיזי עצם חדשים) בעמוד השדרה על מנת לתת יציבות באזורים בהם עומס רב. מיקום נפוץ להיווצרות זיזים אלה בין חוליות,עקב כף הרגל מוכר בשם דורבן בעקב. אם שינויים אלו לוחצים על עצב מתחיל כאב.

גורם נוסף לכאב גב תחתון פריצת דיסק או בלט דיסק. הדיסק מצוי בין החוליות. תפקידו למנוע חיכוך בין החוליות ולספוג זעזועים. בנוי מחומר סחוסי בעל מבנה טבעתי של בצל, מורכב מ-80 אחוז מים ו-20 אחוז חלבון. בדומה לבצל שקליפתו מתייבשת ממים הקליפה נפרדת מהבצל כולו. כך גם טבעות הדיסק: כשהן מתייבשות הן נפרדות.  השלב ההתחלתי הוא בלט והשלב המתקדם יותר הוא פריצת דיסק,הטבעת נפרדת מגבולות הדיסק ולוחצת על עצב.

מיקום לחץ העצב משפיע על הכאב. אם הלחץ במקום בו העצב משפיע על שתי הרגליים יהיה כאב, נימול או הבזק חשמלי בשתי הרגליים. אם הלחץ נוצר על העצב שאחראי על רגל אחת הכאב יהיה לאורך רגל אחת.

פריצות דיסק נובעות מטראומות כמו תאונות דרכים, אבל הגורם הנפוץ הוא דווקא טראומות קטנות כמו נהיגה במשאית במשך שעות ארוכות, התכופפות מרובה, סיבוב מותני לאחור  בישיבה על מנת לקחת ניירת, ישיבה מול מחשב שעות ארוכות,אימון בחדר כושר לא קשוב ולא מודע. ברפואה  הטיפול הניתן תרופות משכחות כאב, אנטי דלקתיות או ניתוח. ניתוח עושים רק כשיש דגלים אדומים כמו איבוד שליטה על שתן וצואה או סכנה לשיתוק עד לנקודה זו מומלץ להימנע מניתוח.

גורם נוסף לכאבי גב הוא עומס ומתח שגורם לכיווץ שרירי. טיפול משלב גוף ונפש כולל מגע בשרירים בנקודות טריגר מעוררות כאב, איזון ופתיחת החוליות והצפת מקור העומס והדאגה מאפשר ריפוי מלא.

ניר הגיע אלי כשהיה לפני גיוס. התלונות היו כאב גב תחתון עם הקרנה לרגל, הוא התקשה ללכת ולרוץ. לכל גיבוש שהלך נכשל. הוא דחה את הגיוס בחצי שנה, והגיע אלי לטיפול. בתהליך טופל בדלקות שהיו בגב תחתון ולאורך הרגל. למד יציבה תומכת. בתהליך של התבוננות התברר שאביו מאוד ביקורתי קצין גבוה בצבא שנכשל בגיבוש לשייטת. ניר אימץ את הפחד הזה שהוא לא מסוגל להצליח בגיבוש, פחד שלא היה שייך לו. והרגיש שיש צפייה מאוד גבוה מצד אביו שאמור לרצות. בתהליך מרגש שחרר את האחריות על חלומות של אביו שלא מומשו,שחרר את החרדה שהוא לא מספיק טוב, ועבר בהצלחה מספר גיבושים והכאבים חלפו. היום הוא משרת ביחידה מובחרת, מאוד נהנה מהשירות הצבאי ומרגיש טוב ללא כאב. מגיע לטיפול משמר אחת לחודש.

עקמת נקראת באנגלית נקראת scoliosis. קיימת עקמת מולדת מבנית, בה אדם נולד עם חוליות מחוברות היוצרות זוית חדה בחוליות עמוד השדרה. במידה ולא מטופלת, והזוית עולה על 40 מעלות נדרש ניתוח על מנת למנוע לחץ הצלעות והחוליות אשר דוחסים את הלב והריאות.

עקמת תפקודית מבנה תקין של חוליות עמוד השדרה, אבל ישנה הטיה של החוליות מסיבה לא ידועה. עקמת בין אם תפקודית או מולדת משפיעה על כל הגוף, ויכולה ליצור חוסר איזון ועומסים שונים באגן ובגפיים וךאורך כל הגב והצוואר. מה שיוצר רגל אחת יותר קצרה וכאבים מפושטים לאורך כל הגב.

ברפואה המערבית במצבים מתקדמים הטיפול הוא התאמת מכשיר מאוד מסורבל ולא נעים לתקופה ארוכה,כשנתיים,על מנת ליישר את החוליות ואם זה לא עוזר נאלצים לעשות ניתוח מורכב ליישור החוליות ובו משתילים מוט טיטניום לאורך כל החוליות והשיקום ממנו ממושך.

שרון, נערה בת 14, הגיעה אלי עם  עקמת בזוית של 30 מעלות. כאבים מפושטים לאורך כל הגב. האורתופד המליץ על התאמת מדרסים על מנת לאזן בין אורך הרגליים השונה ומעקב של חצי שנה. במידה ותהיה החמרה יתאימו לה מכשיר לגב, מדובר במכשיר כבד, מסורבל, גורם להזעה, קשה מאוד להשתתף בשיעורי התעמלות, ויוצר מראה חריג. שרון אמורה לעבור לבית ספר חדש ולהגיע למסגרת חדשה כשאת חריגה במראה...התחלה לא פשוטה.

שרון הגיעה אלי לטיפול במהלך חצי שנה, פעמיים בשבוע. בטיפול טיפלתי במגע בשרירים ובחוליות. במקביל שוחחנו ושרון בעצם גילתה על עצמה שהיא מאוד ביקורתית ושואפת למושלמות בכל תחום .בתהליך של התבוננות ותרגילים שתרגלה  בבית כמו מתיחות של הגוף הפיזי וגם תרגילים לשחרור הביקורת העצמית כמו השפה השלילית שדיברה אל עצמה, והראייה של מה לא מספיק ומה לא טוב בכל דבר שעושה או אחרים עושים. בשילוב מדהים של רצון והתמדה, הכאבים פחתו באופן משמעותי ובצילום שנעשה לביקורת לאחר 6 חודשים זווית העקמת ירדה ב10 מעלות מה שפתר אותה מטיפול במכשיר המסורבל. היא נכנסה לבית ספר חדש עם ביטחון עצמי גבוה, לא פחדה מהמעבר הלכה בחוסן והרגישה טוב. היא עדיין מגיעה לטיפול תומך אחת לשלושה שבועות, ואם יש עומס יתר מגיעה לטיפולים קצת יותר באינטנסיביות.

מרביתנו סובלים מעומס בצוואר. לא סתם נאמר הביטוי: קשה עורף שמשמעותו נוקשות,עקשנות ודעתנות.

הצוואר מחבר בין הראש ללב. הראש הוא מלך ההיגיון והלב מלך הרגשות, והצוואר מקשר בין שניהם. כשאנו פועלים במרבית הזמן דרך ההיגיון ונותנים מעט מקום לתחושות שלנו ולרגשות שלנו אז הצוואר מדבר.

בצוואר ישנם איברים מאוד חשובים: ושט שמעבירה מזון לקיבה, קנה נשימה שנותן חמצן לריאות, אבי העורקים מזרים דם וחמצן לראש, בלוטת מגן שאחראית על חילוף החומרים בגופנו, ומיתרי הקול שבלעדיהם לא נוכל לדבר ולבטא את עצמנו.

כאשר אנו לא נותנים מקום לביטוי שלנו הצוואר מתחיל לדבר דרך כאב ומיחושים.ואין זה משנה אם זה שרירים, חוליות, בלוטת מגן, יבלות על מיתרי הקול. ע"י אבחון, בדיקות לשלילת מחלות וגידולים, מגע ושיחות ניתן לטפל ולרפא. כאשר אנו שמים את כל העולם לפנינו ואין מקום לעצמנו הצוואר מתחיל לאותת.

גדעון - מטופל עם נוקשות צווארית מאוד גדולה הגיע אליי לחוות דעת נוספת. כשהוא מטופל במשככי כאב שהרדימו אותו ולא הקלו על הכאב. מנהל המחלקה הנוירוכירורגית המליץ על ניתוח צווארי עם קיבוע בעזרת מוט, ניתוח מאוד נדיר שאין ניסיון רב בו, נאמר לו, לאחר הניתוח לא יוכל להזיז את הצוואר. זה אומר ירידה משמעותית באיכות החיים,לא יכול לנהוג נהפך לתלותי בבני המשפחה לא בטוח שיוכל לפרנס ,הסכנה הגדולה בעקבות ניתוח כזה: ישנו סיכוי לשיתוק מהצוואר מטה לכל הגוף.

בבדיקה קלינית מקיפה שעשיתי ניכר מקור הכאב בשרירים בלבד ואין כל פגיעה עצבית. לא ניכר שום דגל אדום שמחייב ניתוח. בצילומים נראו שינויים ניווניים לאורך עמוד השידרה, ממצא נפוץ מגיל 30. כמעט ללא טווח תנועה בצוואר.

בשיחה התברר שהוא מתמודד עם סוכרת. הסתכלנו מתי התפרצה הסוכרת ואז סיפר שהוא למעשה ילד מאומץ, אביו המאמץ נפטר כשהיה בן 12 הסוכרת התפרצה כשאמו חלתה. תמיד היה מרצה את הסובבים אותו כדי להוכיח לעצמו שהוא אהוב ושווה. בסוף המפגש הראשון לאחר מגע וטיפול בצוואר ושיחה עמוקה על דפוס הריצוי שלו, הוא קם בתחושה של שחרור צווארי מלא, טווח תנועה צווארי מלא. בהמשך התהליך שינה את התזונה לקשובה ותומכת יותר לגוף, הוסיף הליכות ברגל, שחרר כעסים ירד במשקל ומרגיש טוב, מגיע לטיפול תומך אחת ל-3 שבועות.

ישנם סוגי כאבי ראש שונים. בעזרת אבחון מקיף, בדיקות וצילומים ניתן לאבחן את סוג כאב הראש, מיגרנה, כאב ראש מקבצי, כאב ראש כתוצאה מלחץ ועומס הגורם כיווץ שרירי בצוואר ובשכמות, לוחץ על כלי דם ויוצר כאב ראש. הטיפול המקובל הוא משכחי כאב מאוד חזקים. לעיתים חשוב להיעזר בהם על מנת לקבל רגע מנוחה ואז לאפשר לגעת במקור כאב הראש.

מבחינה רגשית לכולם מקור אחד: התנגדות,פחד משינוי,התנגדות לדברים שקורים בחיים. על מנת לא להתמודד,לברוח מהקושי והפחד  כאב הראש מאפשר הפסקת עשיה ולא לקחת אחריות. בטיפול בכאב משולב גוף ונפש נעשה טיפול במגע בשרירי הראש, צוואר וחגורת כתפיים, הזרמת חמצן לכלי הדם והצפת המקום הרגשי והפחד שחוסם מלהתמודד.

אורית, מטופלת הגיעה אלי עם מיגרנה. היו לה התקפים בתדירות של פעמיים בשבוע שהשביתו אותה מכל פעילות. היא אמא לשני ילדים, עבדה בעבודה זמנית לא מתגמלת, ובזוגיות לא תומכת. למעשה כל תחום בחייה היה לא מספק. בתהליך המשלב מגע ודימיון מודרך והצפת התת מודע הסתבר שאיבדה את אמה בגיל מאוד צעיר. היה שם כאב מאוד גדול של אובדן, אורית גדלה עם אם חורגת שנישאה לאביה, אישה מאוד ביקורתית, ולכן כל החיים הרגישה שמהלכת על קצות האצבעות ומפחדת לאומר לעצמה ולסביבה מה היא באמת רוצה. מרצה את אמה החורגת על מנת לקבל ממנה אהבה. ולא העזה לחלום חלומות כי בבית תמיד קיצצו לה את הכנפיים ותמיד אמרו לה למה לא כדאי, אין סיכוי שיקרה ואין סיכוי שתצליח. הדרך להתמודד עם עבודה לא מספקת, זוגיות לא כמו שרוצה, צמצום כלכלי והפחד מה יגידו אם תעשה שינוי זה לברוח לכאבי הראש. במהלך הטיפול עברה אורית תהליך מרגש בו הבינה: כאב הראש שלה הוא הכלי שלה לברוח מעצמה ומהמראות הקשים שלא מרוצה מעצמה בשום תחום בחייה. איננה נותנת ביטוי מלא לעצמה למעשה היא רק עסוק לרצות את הסביבה. ברגע שהבינה שאין צורך יותר לברוח, ומותר לה לעשות דברים שרוצה ומותר לה לחלום. אורית התפייסה עם אמה שעזבה אותה בגיל מאוד צעיר, והתקפי המיגרנות פחתו ועוצמת ההתקף פחתה. מהתקף שנמשך שלושה ימים  וחוסר תפקוד מלא, שכיבה במיטה והקאות הוא הפך להתקף קל בו תפקדה באופן מלא. אורית הבינה שמיגרנה זה רק סימן, איתות על היותה אחרונה בסדר העדיפות של עצמה. בעזרת כלים אשר רכשה בתהליך הטיפול למדה להתמודד ולרפא את עצמה.

אורית חוותה שיפור משמעותי באיכות החיים: היא החליפה תפקיד בעבודה, לתפקיד מעניין ומפתח, ובזוגיות התחילה להגיד מה רוצה והחלה לבנות אינטימיות חדשה. כיום מגיעה לטיפול מונע אחת לשלושה שבועות.

כאבים בזמן לעיסה, צלילים וקולות במפרק בשעת לעיסה, כאבים המקרינים לעתים לאוזניים. כאבים בשרירי הפנים והראש. קושי ומגבלה בפתיחה מלאה של הלסת, קושי באכילת מזון קשה, ולכן נאלצים לאכול מזון רך. נעילה של המפרק, לעתים מצריך התערבות פולשנית.

אבחון מדוקדק למקור הבעיה נידרש.

יכול להיגרם מסיבות שונות ויש לשלול ולוודא שאין מחלות, גידולים הסיבות הנפוצות הן חרדות, עומס ומתח. בעזרת מגע, נשימות והצפת החרדות ניתן לטפל בכאב מהשורש, לשחרר את הפחד שלנו משינוי, החששות מהלא ידוע, לברר מה המחסום שלנו לבטא את עצמנו.

כאב מאוד נפוץ. מתברר שמרבית הכאבים שמרבית האוכלוסייה סובלת מהם נובעים מתהליך דלקתי בשרירים. דלקת שאיננה נובעת מגוף זר כמו חיידקים, ולכן לא ניתן לטפל בה דרך אנטיביוטיקה. זהו תהליך דלקתי שנוצר בעקבות לחץ, עומס וחרדה. השרירים מתכווצים, לוחצים על כלי דם, רמת המזון והחמצן לתאים יורדת, נוצרת סביבה חומצית ללא חמצן, נוצר לחץ על עצבים והכאב מתחיל לאותת. לא ניתן לאבחן דלקות אלה בצילום. האבחנה היא קלינית על ידי הרופא. ברפואה הטיפול המוצע זה תרופות אנטי דלקתיות מקל אך לא פותר..הכאבים נודדים באיברי הגוף השונים, באים והולכים. המקור לדלקות הוא עומס ולחץ ואם לא מטפלים בזה הכאב חוזר כל פעם מחדש. שינוי אורך החיים וכלים להורדת מתחים שניתנים בטיפול המשלב גוף ונפש מאפשר ריפוי מלא.

דוגמאות לדלקות כרוניות:

כאבי שכמות וכתפיים

כאב מאוד נפוץ, יכול להגיע למגבלה. בכתף קפואה מתקשים להתלבש נשים מתקשות לסגור חזייה, גברים מתקשים להתגלח ולהסתרק, לסגור לפתוח צנצנות.

המשמעות הרגשית של הכאב: כאשר אנו לוקחים אחריות יתר על הסביבה ודואגים מפרויקטים בעבודה, בבית, בזוגיות ומול הילדים ושוכחים לנשום, לאכול ולדאוג לעצמנו. השרירים מתחילים לדבר ולאותת כאב. ניתן לרפא דלקות אלה בקלות ע"י מגע, נשימות, טיפול המשלב גוף ונפש.

דורבן, דלקות בגידים, אצבעות, כפות רגליים

היווצרות עצם, זיז בעקב מעומס יתר של משקל הגוף על העקב. הזיז עצמו אינו כואב. מה שיוצר את הכאב זה הלחץ של הזיז על הרקמות הרכות ויצירת תהליך דלקתי. ניתן לריפוי בפשטות ע"י טיפול מלא של התאמת מדרסים, מגע ועוד.

ברובד הרגשי: עקבים מסמלים עכבות,מה מעכב אותי ולוקח אותי לאחור? והיה העקוב למישור.

איזה פחד חוסם אותי מללכת קדימה.

דלקות בגידים נגרמות ממאמץ יתר ועומס יתר.

ברכיים ומרפקים

הברכיים הן המפרק החשוב ביותר ברגל שלוקח אותנו קדימה. אם ישנם כאבים בברכיים מהקלים ביותר עד למחלה הקשה ביותר יש חסימה רגשית מלעשות שינוי וללכת קדימה.

מרפקים הם מקום של שליטה בחיים איפה אני מפחד לשחרר ולהתמסר. איפה אני לא גמיש עם עצמי ועם החיים?

לסוכרת סוג שתיים הטיפול המוצע ברפואה המערבית  הוא תרופתי. התרופות לא מרפאות אלא מאפשרות שמירה על איזון הסוכר בדם, ועם הזמן המינון עולה, לעיתים נדרשת טיפול באינסולין באופן קבוע. מחקרים מראים שמטופלי סוכרת סוג 2 חוו לפני התפרצות הסוכרת אבדן קשה, טראומה, חוויה רגשית לא פשוטה. סוכר טעמו מתוק והוא אחראי על מקור אנרגיה לגוף. מטופלי סכרת עברו חוויה קשה ואיבדו את שמחת החיים ואת מתיקות החיים. הסוכר עולה על מנת להזכיר שהחיים מתוקים, להזכיר להתחבר לשמחת החיים ולהאמין מחדש בחיים. מי ששוקע בחוסר אמונה בחיים, עצב, כעס, כאב, דיכאון ותסכול רמת הסוכר שלו עולה.

הדרך לטפל בסוכרת היא שיפור איכות החיים בעזרת תזונה קשובה תומכת לגוף, הנעת הגוף ,פעילות גופנית ולעסוק בדברים שאוהבים. ריפוי הטראומה של אבדן אדם קרוב בשילוב גוף ונפש מתן מקום לכל הרגשות הלא פשוטים ושחרורם מאפשר איזון הסוכר ושיפור איכות החיים.

נערות ונשים רבות סובלות מכאבים רבים בעת המחזור החודשי ע"י טיפול משלב גוף ונפש בו ניתנת תזונה תומכת, חיבור לנשיות, חימום הרחם ניתן לקבל מחזור רציף ללא כאבים ולראות את תקופת המחזור כזמן ניקוי והתחדשות.

זוגות רבים מתקשים להיכנס להריון. בתהליך מרגש של חיבור לעצמם ופתיחת החרדות והפחדים ניתן לאפשר פוריות ולהיכנס להריון. הקושי יושב על מקום רגשי לעתים הבן זוג לא מעוניין בילד, מפחד מהפרנסה או מפחד על המקום שלו.לעתים בת הזוג מפחדת מכל מיני דברים שאיננה מודעת להם גורמים שמונעים הריון.

שלומית הגיעה אלי עם כאבי גב תחתון ללא ממצא. כאב ממקור שרירי בלבד. בתהליך הטיפול התברר שהיא מאוד רוצה ילד ולא מצליחה להיכנס להריון. בשיחה איתה הבינה שזה יושב על פחד מגיל צעיר בו איבדה את אמא כאשר נפטרה בעת לידה של אחיה. לאחר שחרור וסליחה נכנסה להריון וילדה תינוקת בריאה. שלומית לא חשבה שיש קשר...